Во время беременности я продолжала заниматься в тренажерном зале. Много читала об этом и поняла, что если это привычные нагрузки, то смысла прекращать их нет. Если конечно нет никаких противопоказаний. У меня их, слава Богу, не было. Естественно, я отказалась от некоторых упражнений, например, упражнений на пресс и бега. Бегать, в принципе, тоже не
(
Read more... )